Corso Tecnico Sportivo

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Il corso per Tecnico Sportivo - Specialist Tranier mira a sviluppare e migliorare tecniche di allenamento individuali e di gruppo e le competenze già imparate nel corso di Istruttore Fitness o nelle varie unità didattiche.

Tenuto da un docente laureato in Scienze Motorie con specializzazione in Scienze e Tecniche dell'attività motoria preventiva e adattata, e da un Medico Sportivo,  il corso approfondisce aspetti di anatomia e fisiologia che riguardano una efficace programmazione dell’allenamento, tratta i temi dell’alimentazione sportiva e della composizione corporea e muscolare, per poi far giungere il corsista ad una maggiore autonomia nella creazione di schede di allenamento, nella gestione di casi di rieducazione motoria ed in generale nella preparazione atletica.

Titolo Rilasciato

Al termine del corso e del superamento dell’esame finale teorico – pratico, i corsisti otterranno un diploma rilasciato da Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e certificazione EurEthICS ETSIA ® con assegnazione crediti formativi per EQF Europei. 

I diplomati vengono inseriti nell'albo CSA Nazionale, accademia accreditata EurEthICS ETSIA ® e hanno la possibilità di esercitare la professione in tutta Europa nel contesto dei livelli e crediti ricevuti.

Durata

Data di inizio: 21/03/2020
Data fine: 21/06/2020
Scadenza iscrizioni: 13/03/2020

Quota

Quota da pagare: 750 €

Comprensiva di :
-  materiale didattico
-  diploma EPS riconosciuto CONI
- registrazione albo tecnici CSA Nazionale, EurEthICS ETSIA ® Academy

Il tesserino tecnico, facoltativo EPS riconosciuto CONI prevede una quota aggiuntiva di € 35,00

Programma didattico

Anatomia e Fisiologia
Metabolismo cellulare
Sistema cardiovascolare
Sistema respiratorio
Sistema nervoso
Sistema endocrino
Contrazione muscolare
Anatomia del sistema scheletrico Anatomia muscolare (principali) Biomeccanica
Analisi biomeccanica con sistemi di analisi funzionale : stabilometria, barometria, sistema cinematico e EMG, analisi fotografica ortistatica, analisi soggettiva ed oggettiva
Stretching - Teoria ed esercizi
PNF, Crac e statico
Dinamico
Basi scientifiche
Esercizi pratici in palestra
Postura: definizione e cenni

Analisi della Postura
Analisi della Postura
Dismorfismi e Paramorfismi
Analisi della Composizione Corporea
Somatotipo
BMI, WHR, Percentili
Plicometria
Bioimpedenza
Valutazione funzionale, test
Alimentazione per sportivi 
Macro e micro nutrienti
LARN
Cenni di consumo calorico e consigli alimentari per lo sportivo
Preparazione Atletica
Cenni di preparazione atletica per agonisti e non agonisti
BLSD e P-BLSD
Arresto Cardiaco improvviso 
Come si manifesta : segnali e sintomi
Come agire in caso di arresto cardiaco
Prevenzione e fattori di rischio
Defibrillazione precoce
Finalità della defibrillazione precoce Cenni di elettrofisiologia cardiaca
Uso dell’apparecchiatura e controlli di funzionalità
Dimostrazione d'impiego e messa in pratica su manichino

Metodologia Allenamento 1
Lavoro e Potenza
Capacità Motorie
Metabolismi energetici
Esercizi mono e multiarticolari
Frequenza cardiaca allenamento
(formule Cooper e Karvonen)
Metodologia Allenamento 2
Periodizzazione dell'allenamento
Legge della supercompensazione
Lattato, acidosi e fatica
OBLA, RER, VO2MAX, EPOC e QR
Metodologia Allenamento 3
Scheda di anamnesi
Costruzione scheda di allenamento
(principiante, intermedio, avanzato)
Metodologia Allenamento 4
Allenamento e obbiettivi femminili e maschili
Valutazione funzionale, articolare ed atletica
Pratica in Palestra Corpo Libero Esercizi a Corpo Libero
Pratica in Palestra Piccoli Attrezzi
Esercizi in palestra con piccoli attrezzi
Pratica in Palestra Grandi Attrezzi
Esercizi in palestra con grandi attrezzi
Pratica in Palestra Cardio Fitness
Esercizi in palestra con attrezzi cardio

Tramuatologia 
Contusioni
Distorsioni
Lussazioni
Fratture
Rieducazione Motoria Post Trauma
Rieducazione motoria post infortunio (ginocchio, spalla, anca, caviglia, gomito, polso, rachide)
CCC/CCA
Rieducazione Motoria Cardio e Metabolica
Riabilitazione Cardiaca
Esercizio fisico in gravidanza
Allenamento per gli anziani
Diabete 1 e 2
Osteoporosi
Test Motori per l'età anziana
Allenamento in età pediatrica
Allenamento in età senile

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