In questi giorni di freddo intenso e di serate trascorse in famiglia, ci ritroviamo a usare il nostro telecomando più che mai. Ma chi di noi non ha mai notato che i tasti non rispondono come dovrebbero? La soluzione a questo fastidioso problema è più semplice di quanto si pensi: basta un po’ di alcol …
Quante volte, soprattutto in questo periodo dell’anno, ci siamo sentiti un po’ soli, magari mentre sorseggiamo una bevanda calda o mentre passeggiamo tra i mercatini di Natale? Il profumo delle castagne arrostite aleggia nell’aria e la luce delle decorazioni natalizie illumina i volti, ma ci fa sentire lo stesso un po’ distaccati. In momenti come …
Quando si parla di postura e fiducia, spesso dimentichiamo quanto il nostro corpo possa influenzare il nostro stato d’animo. Pensate a una fredda sera di dicembre, quando ci prepariamo ad affrontare una cena in famiglia. Il profumo dei biscotti al forno riempie l’aria e le conversazioni delucidano il chiacchiericcio di sottofondo. Ma, mentre ci sediamo …
Immaginate di trovarvi a casa, sorseggiando un dolce vin brulè mentre l’aria fresca di dicembre filtra dalle finestre. Le luci dell’albero di Natale brillano, e si respira un’atmosfera di festa e convivialità. In questo momento di serenità, vi capita di chiudere gli occhi e sognare di brindare con gli amici. Ma cosa può significare davvero …
Durante i festeggiamenti delle festività, con le lunghe cene trascorse in compagnia di famiglia e amici, può capitare di sentirsi un po’ appesantiti. La gioia di mangiare insieme può essere accompagnata da effetti indesiderati come il gonfiore. Ecco che entra in campo un rimedio prezioso: l’infuso di cannella e zenzero, una bevanda intrisa di profumi …
Quando si parla di bellezza e salute, spesso si tende a sottovalutare l’importanza del sonno. Alzi la mano chi non ha mai trascorso una notte insonne o si è svegliato con un aspetto stanco e, soprattutto, con le odiate borse sotto gli occhi. La livida evidenza di un riposo insufficiente può rendere chiunque si senta …
Cosa c’è di più accogliente dell’odore dell’acqua che bolle nella cucina durante una serata invernale? La famiglia si riunisce attorno al tavolo, mentre il freddo esterno si fa sentire sempre di più. Ma vi siete mai chiesti se il vostro corpo è pronto ad affrontare la notte che vi attende? La regola dei 2 litri …
Pensate a una domenica di gennaio, con l’aria fresca che entra dalla finestra e la famiglia riunita attorno al tavolo per un pranzo che si preannuncia lungo e festoso. Il profumo dei piatti tradizionali aleggia nell’aria, ma ecco che arriva l’incubo di ogni cuoco: le uova sode. Quante volte è successo che, nel tentativo di …
Con l’arrivo dell’inverno, le serate si fanno più lunghe e le temperature più rigide. È in questo periodo che molti di noi iniziano a sentire il peso dello stress accumulato durante la giornata, sia per impegni lavorativi che per le coordinate familiari. Il profumo del camino acceso risveglia i ricordi di una calda cena in …
Quando l’inverno bussa alla porta, la casa viene avvolta da un’atmosfera calda e accogliente. Tra i profumi delle cene festive e il ronzio delle conversazioni familiari, ogni brindisi è un momento da vivere con gioia. Ma tra i preparativi e il freddo, la voce può farsi fragile. Come fare quindi per mantenere la nostra voce …