Lucrezia Alfieri

È una serata di dicembre, le luci di Natale brillano intorno e l’aria è frizzante. Si sta preparando una cena tra amici e, tra risate e brindisi, si preannuncia un bel po’ di vino. Ma cosa mangiare prima di affrontare il calice di troppo? La risposta potrebbe trovarsi nei carboidrati. Sì, avete letto bene! Nonostante …

Quando i familiari si riuniscono attorno a un tavolo imbandito per festeggiare un’occasione speciale, l’atmosfera è carica di aspettative. Le risate rimbombano, i piatti tintinnano e i brindisi riempiono l’aria. Ma, in mezzo a tutto questo chiasso, c’è un elemento fondamentale che spesso dimentichiamo: il silenzio. Questo momento di quiete può rivelarsi il segreto per …

Il mese di dicembre porta con sé freddo, feste e momenti passati in famiglia, ma può anche essere un periodo in cui la nostra voce rischia di abbandonarci, specialmente dopo pranzi lunghi e chiacchierate senza fine. La gola, irritata dal freddo pungente e dai tanti brindisi, ha bisogno di un aiuto speciale. Fortunatamente, la natura …

Cosa c’è di più accogliente dell’odore dell’acqua che bolle nella cucina durante una serata invernale? La famiglia si riunisce attorno al tavolo, mentre il freddo esterno si fa sentire sempre di più. Ma vi siete mai chiesti se il vostro corpo è pronto ad affrontare la notte che vi attende? La regola dei 2 litri …

Durante i festeggiamenti delle festività, con le lunghe cene trascorse in compagnia di famiglia e amici, può capitare di sentirsi un po’ appesantiti. La gioia di mangiare insieme può essere accompagnata da effetti indesiderati come il gonfiore. Ecco che entra in campo un rimedio prezioso: l’infuso di cannella e zenzero, una bevanda intrisa di profumi …

Quando si parla di bellezza e salute, spesso si tende a sottovalutare l’importanza del sonno. Alzi la mano chi non ha mai trascorso una notte insonne o si è svegliato con un aspetto stanco e, soprattutto, con le odiate borse sotto gli occhi. La livida evidenza di un riposo insufficiente può rendere chiunque si senta …

Quando si parla di sogni, c’è sempre un mistero avvolto in ogni immagine, ogni movimento e ogni sensazione che ci accompagnano nel sonno. All’inizio dell’anno, mentre molti di noi riflettono sul passato e accolgono il futuro, sognare acqua pulita che scorre può assumere significati profondi e affascinanti. Proprio come l’acqua è un elemento essenziale per …

La stagione festiva, pur portando con sé momenti di gioia e celebrazione, ha un lato meno luminoso: l’incremento dei costi delle stampe personalizzate. Questa situazione è influenzata da diversi fattori, che stimolano un’analisi attenta delle dinamiche del mercato. A gennaio 2026, molti scoprono che i prezzi per effettuare ordinazioni di stampe sono notevolmente aumentati, e …

Quando il freddo di dicembre si fa sentire e le vacanze si avvicinano, molti di noi si ritrovano a riflettere su come rendere le nostre giornate più leggere e produttive. La casa diventa il centro delle nostre attività, e quali sono le prime cose che notiamo? Le stanze in disordine, il letto sfatto, quell’angolo di …

Con l’arrivo di dicembre e gennaio, è facile sentirsi oppressi da pranzi abbondanti e festeggiamenti, lasciandoci con una sensazione di pesantezza non solo nel corpo, ma anche nella pelle. La dolce fragranza dei piatti tipici delle feste riempie le case, e l’atmosfera è calda e accogliente, ma tutto questo può lasciare segni. La pelle del …